miércoles, 15 de mayo de 2019

Crackers de brócoli fitness


¡Más fácil y rico imposible!
Unos riquísimos crackers sin carbohidratos y con mucho sabor... ¿Te apetece un snack?

INGREDIENTES:
  • 200gr de brócoli cocido
  • 1 huevo
  • Sal


ELABORACIÓN:

1. Cocemos el brócoli y lo dejamos secar (yo lo puse sobre un papel de cocina para que se quedase más seco.
2. Trituramos el brócoli con huevo y le añadimos la sal hasta que consigamos una masa homogénea.
3. Metemos al horno a 200º sobre una lámina de silicona (para que no se pegue) durante 20'.
4. Sacamos del horno y les damos la vuelta durante 15' más y... ¡Listos y crujientes!

Se pueden servir con queso fresco batido y tomatitos por arriba... O con atún y cebollita o ¡como quieras!
Son un snack saludable que te quita la ansiedad de sentir el "crunch" en tu boca y ¡a mi me encantan!

No hay comentarios:

Publicar un comentario